Si vous souhaitez vraiment arrêter de fumer définitivement, alors l’hypnose, la PNL et le DNR peuvent vous y aider. Ces techniques ne vont pas faire tout le boulot à votre place, mais vont utiliser votre motivation pour y arriver. C’est pour cela que je demande à mes clients de s’investir avant de venir à leurs rendez-vous.
Donc :
1) Vous réduisez votre consommation
. Commencez votre démarche en
réduisant votre consommation chaque jour.
2) Avant votre première séance vous avez écrit votre lettre d’adieu à la cigarette.
Lettre que vous m’avez envoyée (par mail). Adieu à tout ce que vous n’aimiez pas et adieu à tout ce que vous aimiez.
3) Vous ne fumez plus avec votre main habituelle.
De plus, fumer est souvent une
addiction qui se loge au plus profond de votre inconscient. Malgré toute votre bonne volonté, cette dernière ne suffira pas car elle n'a aucune emprise sur l'inconscient et ses automatismes. C'est pourquoi, l'hypnose tout particulièrement, est redoutable pour
déraciner cette mauvaise habitude. La PNL et le DNR viennent enfoncer le clou !!!! Et puis ces techniques sont aussi des atouts majeurs pour mieux vivre votre sevrage tabagique avec plus de sérénité et un minimum de compensations.
Il est possible de devenir un
non fumeur, qui sait
se détendre, se faire plaisir, se récompenser sans la cigarette. Vous allez ré-apprendre tout cela.
Devenir un non-fumeur se fait en profondeur, jusqu’au niveau identitaire.
Les séances d’hypnose, de PNL et DNR sont efficaces car certes, elles modifient les comportements addictifs mais elles touchent aussi jusqu’à votre identité: vous intégrez rapidement au niveau profond de votre identité le fait de ne plus être un fumeur.
L'hypnose, la PNL et le DNR ne vont pas seulement vous faire arrêter le geste de fumer mais vous débarrasser des raisons pour lesquelles vous fumez, en profondeur, et vous aider à devenir véritablement et à tout point de vue “Non-Fumeur”.
Et puis peut-être avez-vous peur de prendre du poids?
En plus d’être praticienne Hypnose, PNL, DNR, je suis aussi coach nutritionnel avec une expertise de 20 ans dans le monde de la diététique; vous n'avez donc plus besoin de compenser en mangeant.
Si après les premières séances certaines compensations surviennent , nous utilisons les séances suivantes pour travailler particulièrement dessus. Ainsi nous abordons tous les aspects de votre dépendance pour vous en libérer.
Combien de séances sont nécessaires pour arrêter de fumer?
L’hypnose, la PNL et le DNR font parties des thérapies brèves, cependant il ne m’est pas possible d’annoncer le nombre de séances nécessaires au sevrage tabagique, car chaque personne est unique et les séances sont adaptées à votre personnalité.
Ainsi certaines personnes sont prêtes à ne plus toucher une seule cigarette du jour au lendemain et pour toute leur vie, et d’autres ont besoin de faire le travail en quelques étapes (réduire dans un premier temps pour pouvoir arrêter définitivement). C’est notamment le cas lorsque le sevrage tabagique génère du stress, de l’anxiété.
Conformément aux dispositions des articles L 611-1 et R 612-1 et suivants du Code de la Consommation concernant le règlement amiable des litiges : Lorsque le consommateur a adressé une réclamation écrite au professionnel et qu’il n’a pas obtenu satisfaction ou de réponse dans un délai de deux mois, il peut soumettre gratuitement sa réclamation au médiateur de la consommation. Le médiateur doit être saisi dans le délai maximal d’un an à compter de la réclamation initiale.
Le médiateur MCP MEDIATION peut être saisi directement en ligne à l'adresse suivante : www.mcpmediation.org
ou par courrier MÉDIATION DE LA CONSOMMATION & PATRIMOINE - 12 Square Desnouettes - 75015 PARIS
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