L'hypnose comment ça marche?
L'hypnose est un état naturel et une méthode thérapeutique très efficace.
Comprendre le fonctionnement de l'hypnose
Les bienfaits de l'hypnothérapie
Comment se déroule une séance d'hypnothérapie
Mes cabinets d'hypnothérapie à Auch et Agen
« L’hypnose comment ça marche? », est une question qui revient souvent. Et je constate qu’une fois que j’ai répondu à cette question, ma cliente, mon client se permet plus facilement de rentrer en état de trans hypnotique
L'HYPNOSE COMMENT ÇA MARCHE ? Comprendre le fonctionnement de l'hypnose
Marie-Pierre David-Maufras, maître praticienne hypnose Éricksonienne, je vous guide à travers mes séances à Agen et Auch.
L’hypnose est un état naturel que vous vivez plusieurs fois par jour, sans le savoir.
L'hypnose comment ça marche ? Des moments d'hypnose quotidiens
- Le matin quand vous vous réveillez et que vous n’êtes pas totalement éveillé.
- Le soir quand vous vous endormez et que vous n’êtes pas tout à fait endormi.
- Quand absorbé par un film ou la lecture d’un livre vous oubliez tout ce qui se passe autour de vous, vous êtes dans votre bulle.
- De plus, toutes les 90 min environ, le cerveau se met en état hypnotique durant un laps de temps très court. Nous n’avons pas le temps de nous en rendre compte. Mais durant cet instant, cela permet au cerveau de faire un « reset ».
L'hypnose comment ça marche ? Quel est le rôle de l'inconscient
L'inconscient : un réservoir de ressources
L’inconscient est un réservoir de ressources illimités. Il gère à chaque instant 9 milliards d’informations pendant que dans ce même laps de temps, le conscient en gère entre 5 et 9. Ainsi il reproduit les stratégies qu’il a appris au cours des différentes expériences de votre vie, et cela, depuis votre plus jeune âge.
Mais l'inconscient peut vous échapper
Au fil du temps, certaines de ces stratégies, de ces comportements appris dans le passé, peuvent ne plus être adaptés à la personne que vous êtes devenue. Et vous ne fonctionnez plus comme vous le souhaitez. Ces comportements programmés et coincés dans le passé font que vous avez du mal à changer même avec votre meilleure volonté, que vous répétez les mêmes erreurs. Car votre volonté est consciente et n’a que très peu de prise sur l’inconscient
L'hypnose comment ça marche ? L'inconscient et l'hypnose
L'hypnose comment ça marche avec l'inconscient?
C’est à ce niveau que l’hypnose intervient. Elle permet d’accéder à l’inconscient en induisant un état de conscience modifié, où la conscience se met en retrait et laisse la capacité imaginative de l’inconscient s’exprimer.
Sous état de trans, nous dialoguons avec votre inconscient en utilisant son langage propre, ses symboles, ses images et ses sensations. Nous offrons à votre esprit un ensemble de choix bien plus adaptés à votre bien-être que ceux que vous avez pu faire jusqu’à présent.
Cela se fait très rapidement car votre inconscient est très rapide, apprend très vite. Et c’est alors, si vous le souhaitez , que ces programmations obsolètes faites inconsciemment se réécrivent. Et vous pouvez alors, acquerir de nouvelles compétences dans votre vie quotidiennes.
Exemple concret: Gestion de l'anxiété à Agen
Par exemple, prenons le cas de Marjorie, une cliente d’Agen, qui souffrait d’anxiété depuis de nombreuses années . Elle avait connu un licenciement abusif et les symptômes étaient apparus peu après. Après quelques séances d’hypnose, en plus du travail de transformation fondamentale, Marjorie a appris à accéder à un état de relaxation profonde. Cela lui a permis de gérer son stress de manière plus efficace. De ne plus être une marionnette entre les mains d’un futur inconnu. Son hypnothérapeute à Agen l’a aidée à reconnaître et à reprogrammer les schémas de pensée qui alimentaient son anxiété.
Autre exemple : Amélioration des performances scolaires à Auch
Un autre exemple est celui de Thibaut, un jeune étudiant en école préparatoire, qui utilisait l’hypnose pour améliorer sa performance à l’orale. Avec son hypnothérapeute à Auch, il a pu surmonter ses croyances limitantes, augmenter sa concentration durant les oraux. L’hypnose lui a permis de visualiser le succès et de renforcer la confiance en ses capacités de mémorisation.
Hypnose Agen, Hypnose Auch, comment l'hypnose peut vous aider ?
L'hypnose comment ça marche... pour vous aider ?
En tant qu’hypnothérapeute Agen, hypnothérapeute Auch, certifiée Maître praticienne en hypnose Éricksonienne et en activité depuis 7 ans, je sais que l’hypnose représente un levier de changement bien plus efficace que la simple volonté. Elle offre la possibilité de reprogrammer des schémas obsolètes et de libérer des émotions refoulées, favorisant ainsi un changement durable.
En acceptant mon accompagnement d’hypnothérapeute Agen et hypnothérapeute Auch, vous avez l’opportunité d’explorer les racines des comportements dysfonctionnels et d’engager un dialogue avec cette partie de votre esprit en utilisant son langage propre. Cette communication directe ouvre la voie à de nouvelles perspectives et à des choix bénéfiques pour votre vie.
Sur quelles problématiques ?
Hypnose Agen, Hypnose Auch : les bienfaits de l'hypnothérapie
- sortir de son burn-out
- la dépression
- apprendre l’auto-hypnose
- se libérer de ses peurs
- les attaques de panique
- la gestion de émotions
- TOCs
- se libérer des addictions : tabac, alcool, drogue
- en finir avec les troubles du comportement alimentaire
- vaincre la tristesse
- l’anxiété
- le bruxisme
- le trac
- les acouphènes
- le manque de confiance
- l’énurésie
- …..
Où trouver un hypnothérapeute compétent et certifié ?
Marie-Pierre David-Maufras, hypnothérapeute PNL
Mes cabinets d’hypnose proposent des rendez-vous,
dans le Lot-et Garonne
- À Montesquieu : 380 impasse Dumarais, 47130 Montesquieu (hypnose Agen)
dans le Gers
- À Auch : 1 rue Chateaudun, 32000 Auch (hypnose Auch)
L'hypnose comment ça marche ? Déroulement d'une séance d'hypnothérapie à Agen et Auch
1. Accueil
Pour commencer, nous discutons de ce qui vous amène à prendre rendez-vous. En même temps, en vous écoutant j’apprends à vous connaître, à comprendre les stratégies que vous utilisez, celles qui fonctionnent et celles qui ne fonctionnent pas. C’est à ce moment que je décide de l’outil que j’utiliserai pour vous (hypnose, PNL, DNR, parfois un peut tout cela à la fois). Si l’hypnose est l’outil choisi nous passons à l’étape suivante.
2. Phase d'induction
Durant cette phase, nous installons ensemble l’état de trans hypnotique. Pour cela, hypnothérapeute expérimentée, je possède de nombreuses stratégies pour vous y conduire.
Mon objectif est d’amener votre cerveau qui, en état de veille est en ondes bêta, à fonctionner en onde alpha puis thêta.
3. Le plateau thérapeutique : les ondes thêta
Votre cerveau fonctionne alors en ondes thêta. Ce dernier est alors en grande capacité imaginative, créativité, intuitive, d’apprentissage et de réflexion.
Notre démarche consistera à remonter à la source des comportements dysfonctionnels. Nous dialoguerons avec cette partie de votre esprit en utilisant son langage propre, ses symboles, ses images et ses sensations. Une fois cette communication établie, nous pourrons offrir à votre esprit un ensemble de choix bien plus adaptés à votre bien-être que ceux que vous avez pu faire jusqu’à présent. Ma voix vous accompagne et je peux vous proposer alors
- des suggestions que j’ai construites lors du recueil d’informations.
- un conte, une métaphore, un voyage hypnotique possédant une force émotionnelle, en lien avec votre problématique.
Votre inconscient peut décider de prendre, de transformer ou de rejeter ces propositions.
4. Revenir à l'état d'éveil
Je vous accompagne doucement à sortir de cet état de trans. Vous sortez de la séance en total possession de vos moyens, prêt à continuer votre journée.
Je ne débriefe pas de ce qui a été dit durant votre état hypnotique pour ne pas interférer avec le travail de l’inconscient qui perdure bien au delà de la séance.
