Différentes formes d'hypnose existent
Il est parfois bien difficile lorsqu’on cherche un thérapeute de s’y retrouver. Cet article a pour objectif de vous permettre d’y voir plus clair et de savoir choisir parmi les différentes formes d’hypnose, celle qui vous conviendra le mieux.
Aujourd’hui, le thérapeute qui utilise l’hypnose a un objectif : accompagner au mieux son client, et pour cela, il a le choix parmi diverses approches hypnotiques.
Les origines de l'hypnose
3000 ans avant J.C. on retrouvait déja différentes formes d’hypnose. Chez les Égyptiens par exemple qui connaissaient déjà les transes hypnotiques, et sur plusieurs continents. Ainsi les rites chamaniques révèlent des façons de faire, proche de l’hypnose moderne.
Dans les différentes formes d'hypnose on trouvera :
L’hypnose éricksonienne.
Elle a été développée vers 1930 par le psychiatre américain Milton Erickson. En France, c’est la technique la plus utilisée. Milton Erickson a transformé l’hypnose traditionnelle pour la rendre plus subtile, indirecte, voire invisible. L’hypnose éricksonienne joue avec les mots et leurs utilisations (le fameux « Milton modèle »). C’est pourquoi elle s’adapte à n’importe quel client. Pas d’ordre donné au consultant, mais des suggestions indirectes, permissives, très respectueuses. Et cela déclenchera chez lui de profonds processus de changement. C’est cette attitude du thérapeute qui rend possible la levée des résistances du conscient et dirige le consultant vers son inconscient et vers ses solutions.
La nouvelle hypnose
Dans les années 75, les successeurs et élèves de Milton Erickson ont enrichi l’hypnose en y incluant la PNL (Programmation Neuro-Linguistique) qui modélise les outils linguistiques de Milton Erickson. Ces outils peuvent s’intégrer dans un domaine plus vaste, plus humain que purement médical. Toute directivité est volontairement abandonnée dans ce type d’hypnose.
L'hypnose humaniste
Plus récente, imaginée à partir des années 2000. Sa particularité fondamentale tient au fait que le thérapeute ne s’adresse plus à l’inconscient du patient mais à sa grande « Conscience », que l’on appellera « conscience majuscule ». Il n’y a plus de dissociation « conscient-inconscient », comme dans les autres formes d’hypnose. Inversement à l’état dit d’endormissement, le patient expérimente un état d’unification, plus éveillé qu’à l’ordinaire. Il reste pleinement conscient. C’est le patient et non le thérapeute, qui intervient durant la thérapie. L’hypnothérapeute n’est ici qu’un simple guide. Les sensations pendant et après ce type d’expérience sont très agréables, légères. Les impressions de paix et des sensations de sérénité s’installent.
L'hypnose spirituelle
L’hypnose spirituelle est une approche d’accompagnement thérapeutique et un outil de communication, d’évolution et de changement. Pour fonctionner, elle se nourrit de la subjectivité de l’homme, de ses croyances culturelles, de sa réalité individuelle. Elle ne privilégie aucune théorie en particulier mais elle peut les associer si cela peut être plus efficace pour le consultant. 7,3 milliard d’humains et 7,3 milliard d’humains TOUS différents. L’être humain construit sa propre réalité interne UNIQUE, mais ne peut la communiquer précisément, tant le langage (verbal, para verbal et non verbal) constitue un mode de communication imparfait. Tout est donc subjectif, et est pollué, détourné, transformé par les méthodes classiques de notre communication. Aussi, ce type d’hypnose développe des outils qui extraient de cette subjectivité, sa puissance et sa force sans la dénaturer. Cela sert ainsi à l’épanouissement et à clarifier les objectifs du sujet. La subjectivité du sujet devient la meilleure alliée du thérapeute.
Les différentes formes d'hypnose existent pour répondre aux attentes des clients
L’évolution de l’hypnose reflète la recherche constante de nouvelles formes d’hypnose. Les approches et techniques ont évolué pour répondre aux besoins et aux attentes des clients. Que ce soit en utilisant le langage subtil de l’hypnose éricksonienne, en explorant la conscience majuscule dans l’hypnose humaniste, ou en se connectant à la subjectivité individuelle dans l’hypnose spirituelle, chaque méthode offre des possibilités uniques. Et donc cela favorise la transformation personnelle et le bien-être.
Dans cet univers diversifié de l’hypnose, le thérapeute joue un rôle essentiel en tant que guide et facilitateur du processus de changement. Par une approche respectueuse et adaptée à chaque individu, il aide ses clients à accéder à leurs ressources intérieures et à trouver leurs propres solutions. En somme, l’hypnose représente un voyage fascinant vers la découverte de soi et de ses potentialités. La subjectivité du sujet devient la meilleure alliée du thérapeute dans la quête de l’épanouissement et du bien-être.